Adriana Carioba Receitas · comida de verdade
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88 receitas
Abacate * Receitas de uma Panela Só

Abacate *

Médio · 25 min Médio
7 ingr.
Abacate Recheado Receitas de uma Panela Só

Abacate Recheado

Médio · 25 min Médio
6 ingr.
Arroz de Couve-flor (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Arroz de Couve-flor (acompanhamento)

Rápido · 5 min Médio
6 ingr.
Arroz de Couve-flor * Receitas de uma Panela Só

Arroz de Couve-flor *

Rápido · 15 min Médio
10 ingr.
Arroz de Couve-flor Temperado Receitas de uma Panela Só

Arroz de Couve-flor Temperado

Rápido · 15 min Médio
9 ingr.
Aspargos no Forno * Receitas de uma Panela Só

Aspargos no Forno *

Rápido · 15 min Médio
7 ingr.
Atum Selado com Ervas Receitas de uma Panela Só

Atum Selado com Ervas

Rápido · 15 min Médio
4 ingr.
Batata doce com sabores (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Batata doce com sabores (acompanhamento)

Médio · 30 min Médio
6 ingr.
Calda de Chocolate com Frutas Vermelhas Congeladas Doces

Calda de Chocolate com Frutas Vermelhas Congeladas

Rápido · 10 min Médio
7 ingr.
Caldo de Legumes Sopas

Caldo de Legumes

Longo · 45 min Médio
6 ingr.
Cenouras Temperadas ao Forno (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Cenouras Temperadas ao Forno (acompanhamento)

Médio · 20 min Médio
9 ingr.
Chia com Café e Chocolate Doces

Chia com Café e Chocolate

Rápido · 10 min Médio
7 ingr.
C Doces

Chocolate Killer Suflê

Médio · 30 min Médio
5 ingr.
Chocolate Saudável Doces

Chocolate Saudável

Médio · 25 min Médio
8 ingr.
Cocada de Forno Doces

Cocada de Forno

Médio · 30 min Médio
7 ingr.
Cookie de Chocolate sem Açúcar Café da Manhã & Lanchinhos

Cookie de Chocolate sem Açúcar

Médio · 30 min Médio
7 ingr.
Cookie de Manteiga de Amêndoas Café da Manhã & Lanchinhos

Cookie de Manteiga de Amêndoas

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.
Costela Assada com Aceto Balsâmico Receitas de uma Panela Só

Costela Assada com Aceto Balsâmico

Longo · 360 min Médio
7 ingr.
Couve-flor Picante Receitas de uma Panela Só

Couve-flor Picante

Médio · 20 min Médio
6 ingr.
Coxa de Frango com Espinafre e Cogumelos Receitas de uma Panela Só

Coxa de Frango com Espinafre e Cogumelos

Longo · 35 min Médio
9 ingr.
Coxa de Frango com Espinafre e Cogumelos * Receitas de uma Panela Só

Coxa de Frango com Espinafre e Cogumelos *

Longo · 35 min Médio
9 ingr.
Cracker Café da Manhã & Lanchinhos

Cracker

Médio · 20 min Médio
8 ingr.
Crepe com Geleia Café da Manhã & Lanchinhos

Crepe com Geleia

Rápido · 15 min Médio
5 ingr.
Crumble de Frutas Vermelhas Doces

Crumble de Frutas Vermelhas

Médio · 30 min Médio
8 ingr.
Energy Ball de Castanhas Café da Manhã & Lanchinhos

Energy Ball de Castanhas

Rápido · 15 min Médio
7 ingr.
Energy Ball de Pizza Café da Manhã & Lanchinhos

Energy Ball de Pizza

Médio · 20 min Médio
9 ingr.
E Receitas de uma Panela Só

Espaguete de Abobrinha com Camarão e Pesto

Rápido · 10 min Médio
4 ingr.
Espinafre Refogado (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Espinafre Refogado (acompanhamento)

Rápido · 5 min Médio
6 ingr.
Farofa Low-carb (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Farofa Low-carb (acompanhamento)

Rápido · 10 min Médio
8 ingr.
Figo no Forno com Alecrim (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Figo no Forno com Alecrim (acompanhamento)

Rápido · 15 min Médio
5 ingr.
Frango com Molho de Coco com Curry Receitas de uma Panela Só

Frango com Molho de Coco com Curry

Rápido · 10 min Médio
5 ingr.
Frango com Molho de Coco e Curry * Receitas de uma Panela Só

Frango com Molho de Coco e Curry *

Rápido · 10 min Médio
6 ingr.
Frittata de Brócolis Receitas de uma Panela Só

Frittata de Brócolis

Médio · 25 min Médio
9 ingr.
Gazpacho de Avocado Sopas

Gazpacho de Avocado

Rápido · 8 min Médio
10 ingr.
Geleia de Morango Café da Manhã & Lanchinhos

Geleia de Morango

Rápido · 5 min Médio
5 ingr. · rende 1
Granola Low-carb Café da Manhã & Lanchinhos

Granola Low-carb

Longo · 35 min Médio
9 ingr.
Guacamole Café da Manhã & Lanchinhos

Guacamole

Rápido · 10 min Médio
8 ingr. · rende 2 porções
H Receitas de uma Panela Só

Hambúrguer

Médio · 25 min Médio
5 ingr.
Hash Browns Café da Manhã & Lanchinhos

Hash Browns

Médio · 20 min Médio
6 ingr.
L Receitas de uma Panela Só

Linguado com Crosta

Rápido · 15 min Médio
5 ingr.
L Receitas de uma Panela Só

Lombo de Porco

Rápido · 15 min Médio
6 ingr.
Lombo de Porco com Mostarda Dijon * Receitas de uma Panela Só

Lombo de Porco com Mostarda Dijon *

Rápido · 15 min Médio
6 ingr.
M Café da Manhã & Lanchinhos

Macarron

Rápido · 15 min Médio
4 ingr.
Maionese Base Molhos

Maionese Base

Rápido · 10 min Médio
6 ingr.
Maria Mole de Canela Café da Manhã & Lanchinhos

Maria Mole de Canela

Rápido · 15 min Médio
7 ingr.
Melhor Brownie do Mundo Doces

Melhor Brownie do Mundo

Médio · 30 min Médio
9 ingr.
Mexe-Mexe Receitas de uma Panela Só

Mexe-Mexe

Rápido · 10 min Médio
8 ingr.
Misturinha Boa Receitas de uma Panela Só

Misturinha Boa

Rápido · 15 min Médio
2 ingr.
Misturinha Boa * Receitas de uma Panela Só

Misturinha Boa *

Rápido · 15 min Médio
3 ingr.
Molho César Molhos

Molho César

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.
Molho de Tahini com Limão Molhos

Molho de Tahini com Limão

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.
M Molhos

Molho Grego

Rápido · 5 min Médio
6 ingr.
Molho Picante de Queijo Molhos

Molho Picante de Queijo

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.
Ovos Porridge Café da Manhã & Lanchinhos

Ovos Porridge

Rápido · 1 min Médio
4 ingr.
Ovos Porridge * Café da Manhã & Lanchinhos

Ovos Porridge *

Rápido · 1 min Médio
5 ingr.
Palitinhos de Gergelim Café da Manhã & Lanchinhos

Palitinhos de Gergelim

Rápido · 15 min Médio
6 ingr. · rende 30 unidades
Panelinha Caipira Receitas de uma Panela Só

Panelinha Caipira

Médio · 20 min Médio
6 ingr.
Panelinha de Repolho com Bacon Receitas de uma Panela Só

Panelinha de Repolho com Bacon

Médio · 25 min Médio
9 ingr.
Panelinha de Repolho com Bacon * Receitas de uma Panela Só

Panelinha de Repolho com Bacon *

Médio · 25 min Médio
10 ingr.
Panqueca Café da Manhã & Lanchinhos

Panqueca

Médio · 20 min Médio
7 ingr.
Pizza de Berinjela (acompanhamento) Receitas de uma Panela Só

Pizza de Berinjela (acompanhamento)

Rápido · 15 min Médio
7 ingr.
Pizza de Berinjela (acompanhamento) * Receitas de uma Panela Só

Pizza de Berinjela (acompanhamento) *

Rápido · 15 min Médio
7 ingr.
Pizza Flax Cracker Café da Manhã & Lanchinhos

Pizza Flax Cracker

Longo · 40 min Médio
6 ingr.
Pudim Doces

Pudim

Médio · 30 min Médio
8 ingr.
Pudim de Chia Doces

Pudim de Chia

Médio · 30 min Médio
5 ingr.
P Doces

Pudim de Chocolate

Médio · 20 min Médio
4 ingr.
Pão de Amêndoa Café da Manhã & Lanchinhos

Pão de Amêndoa

Longo · 40 min Médio
8 ingr.
P Café da Manhã & Lanchinhos

Pão de Farinha de Coco com Linhaça no Micro-ondas

Rápido · 3 min Médio
6 ingr.
Salada Cobb Saladas

Salada Cobb

Médio · 20 min Médio
9 ingr.
Salada de Batata com Maionese Caseira Saladas

Salada de Batata com Maionese Caseira

Longo · 45 min Médio
5 ingr.
Salada de Lentilha com Maçã Verde Saladas

Salada de Lentilha com Maçã Verde

Rápido · 10 min Médio
8 ingr.
Salada de Ovos Saladas

Salada de Ovos

Rápido · 15 min Médio
6 ingr.
Salada de Repolho com Bacon e Nozes Saladas

Salada de Repolho com Bacon e Nozes

Rápido · 10 min Médio
6 ingr.
Salada Verde com Salmão Saladas

Salada Verde com Salmão

Rápido · 10 min Médio
7 ingr.
Salame e Queijo Café da Manhã & Lanchinhos

Salame e Queijo

Longo · 45 min Médio
3 ingr. · rende 6 unidades
Sementes Temperadas Café da Manhã & Lanchinhos

Sementes Temperadas

Rápido · 15 min Médio
8 ingr.
Smoothie Começando o Dia com Saúde Café da Manhã & Lanchinhos

Smoothie Começando o Dia com Saúde

Rápido · 5 min Médio
10 ingr.
Smoothie Energia Pura 2 Café da Manhã & Lanchinhos

Smoothie Energia Pura 2

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.
Sopa de Abacate Sopas

Sopa de Abacate

Rápido · 15 min Médio
8 ingr.
Sopa de Cogumelos Sopas

Sopa de Cogumelos

Rápido · 15 min Médio
10 ingr.
Sopa de Tomate e Chia Sopas

Sopa de Tomate e Chia

Rápido · 15 min Médio
6 ingr.
Tempero BBQ Receitas de uma Panela Só

Tempero BBQ

Rápido · 2 min Médio
8 ingr.
Tempero BBQ Receitas de uma Panela Só

Tempero BBQ

Rápido · 2 min Médio
8 ingr.
Tempero Blend Defumado Receitas de uma Panela Só

Tempero Blend Defumado

Rápido · 2 min Médio
7 ingr.
Tempero Blend Defumado Receitas de uma Panela Só

Tempero Blend Defumado

Rápido · 2 min Médio
7 ingr.
Tempero Blend Tudo Receitas de uma Panela Só

Tempero Blend Tudo

Rápido · 2 min Médio
7 ingr.
Tempero Blend Tudo Receitas de uma Panela Só

Tempero Blend Tudo

Rápido · 2 min Médio
7 ingr.
Vinagrete de Laranja Molhos

Vinagrete de Laranja

Rápido · 5 min Médio
7 ingr.