Mexe-Mexe
Preparo10 min
Conservação2 dias na geladeira em recipiente hermético.
Ingredientes
- 2 xícara couve-flor processado
- 0.25 xícara pimentão amarelo verde, vermelho cortado em cubos pequenos
- 1.33 xícara cogumelos cortado em 4
- 0.33 xícara cebola em cubos pequenos
- 3 colher de sopa ghee óleo de coco ou banha
- 2 ovos
- Sal e pimenta
- Orégano
Modo de preparo
- Em uma frigideira grande derreta a gordura escolhida.
- Refogue os pimentões por 4-5 minutos, coloque a cebola e refogue por mais 2 minutos.
- Adicione o cogumelo cozinhe por mais 2 minutos.
- Adicione o couve-flor processado e os ovos.
- Tempere com o sal, pimenta e orégano.
- Cozinhe e mexa até os ovos estarem cozidos.
- Sirva com uma salada de verdes.
Material
frigideiratábuafaca