Adriana Carioba Receitas · comida de verdade
Mexe-Mexe
Receitas de uma Panela Só Fase 2 Rápido · 10 min Médio

Mexe-Mexe

Preparo10 min
Conservação2 dias na geladeira em recipiente hermético.

Ingredientes

  • 2 xícara couve-flor processado
  • 0.25 xícara pimentão amarelo verde, vermelho cortado em cubos pequenos
  • 1.33 xícara cogumelos cortado em 4
  • 0.33 xícara cebola em cubos pequenos
  • 3 colher de sopa ghee óleo de coco ou banha
  • 2 ovos
  • Sal e pimenta
  • Orégano

Modo de preparo

  1. Em uma frigideira grande derreta a gordura escolhida.
  2. Refogue os pimentões por 4-5 minutos, coloque a cebola e refogue por mais 2 minutos.
  3. Adicione o cogumelo cozinhe por mais 2 minutos.
  4. Adicione o couve-flor processado e os ovos.
  5. Tempere com o sal, pimenta e orégano.
  6. Cozinhe e mexa até os ovos estarem cozidos.
  7. Sirva com uma salada de verdes.

Material

frigideiratábuafaca