Adriana Carioba Receitas · comida de verdade
Smoothie Fat Burn
Café da Manhã & Lanchinhos Fase 2 Rápido · 5 min Fácil

Smoothie Fat Burn

Preparo5 min
Conservaçãoconsumir imediatamente

Ingredientes

  • 1 xícara leite de coco
  • 2 xícara espinafre bem cheias
  • 0.5 avocado
  • 2 colher de sopa chia
  • suco de 1 limão

Modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  2. Servir gelado.
  3. Para facilitar: bata os leites com o espinafre e congele. Assim terá sempre a base já pronta.

Material

liquidificador