Smoothie Energia Pura
Preparo5 min
ConservaçãoSmoothie: consumir imediatamente. Panquecas: 3 dias na geladeira ou 3 meses no freezer.
Ingredientes
- 1 xícara leite de coco
- 2 colher de sopa cacau sem açúcar
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1 colher de sopa chia
- 1 colher de sopa canela
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Servir gelado ou quente com um pedacinho de chocolate 80%
- OBS: A panqueca da foto a receita está abaixo! :)
Material
liquidificadortigelafrigideira