Adriana Carioba Receitas · comida de verdade
Granola de Nuts
Café da Manhã & Lanchinhos Fase 1 Rápido · 5 min Difícil

Granola de Nuts

Preparo5 min
Conservação20 dias em recipiente hermético na geladeira.

Ingredientes

  • 1 xícara amêndoa
  • 1 xícara castanha do Brasil
  • 1 xícara coco fresco ralado
  • 0.5 xícara farinha de amêndoa
  • 0.5 xícara farinha de coco
  • 0.25 xícara chia
  • 0.25 xícara semente de abóbora
  • 0.25 xícara óleo de coco
  • 1 colher de sopa adoçante
  • 2 colher de sopa raspas de laranja
  • 1 colher de sopa canela em pó
  • 2 colher de sopa água
  • 0.5 colher de chá sal rosa
  • 0.5 colher de chá extrato de baunilha
  • 2 claras

Modo de preparo

  1. Pré aqueça o forno a 180 C˚.
  2. Em um tigela, misture todos os ingredientes na ordem listada
  3. Asse por 30-40 minutos em uma folha de silpat ou papel manteiga.
  4. Mexa ocasionalmente.
  5. Retire do forno, espere esfriar.
  6. Guarde em um vidro bem fechado na geladeira.
  7. Sirva com o leite de sua preferência e frutas vermelhas.

Material

tigelaassadeirasilpat ou papel manteiga